La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque vous connaissez?
Pour résumer, c’est LA respiration qui équilibre notre organisme. En sophrologie aussi nous utilisons cette méthode très relaxante, apaisante, qui régule le rythme cardiaque.
Retrouvez tous les détails et explications sur les bienfaits de cette pratique ici:
https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=la-coherence-cardiaque
Et surtout, retrouvez-moi au cabinet pour mettre en pratique!