Adolescents et angoisse
Les crises d’angoisse se traduisent de différentes façons : des peurs, des craintes, des tremblements, des pertes d’appétit, sans savoir pourquoi ni comment les gérer.…
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Une rentrée le coeur léger
La rentrée approche à grands pas…! Entre impatience et angoisse, excitation et nonchalance, les grands comme les plus jeunes peuvent passer par tous les états.…
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Ados et examens = comment gérer le stress ?
Nous arrivons dans la période où la préparation des examens (brevet des collèges, BAC…) demande beaucoup d’énergie aux adolescents. La concentration et les révisions les…
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Une rentrée en toute sérénité
Rentrée rime souvent avec stress, angoisse, crainte, appréhension … C’est un nouveau rythme à prendre, autant pour les adultes que pour les enfants. Le temps…
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Soutenir les adolescents
Cette longue période de crise touche le moral de tous, y compris celui des adolescents qui n’arrivent pas à se projeter dans un avenir constructif.…
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Pleine lune et sérénité
Vous les sensibles et hypersensibles, avec l’arrivée de la pleine lune du 28 mars, vous ressentez un déséquilibre intérieur? Chamboulement des émotions, sautes d’humeur, insomnies,…
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Séances en groupe
De nouvelles dates pour des séances en groupe adultes sont disponibles: Samedi 27/03/21 Samedi 10/04/21 Elles auront lieu de 9h à 10h au cabinet avec…
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Duo parent-enfant
De nouvelles matinées sont disponibles pour découvrir la sophrologie à 2 ! Venez accompagner de votre enfant et partager ensemble un moment de sérénité et…
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Se familiariser à la pratique de la méditation
Webinar sur la méditation avec Christophe André. Découvrir ou re-découvrir tous les bienfaits de cette pratique. Comment et pourquoi méditer… Merci pour ce live! #meditation…
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Télétravail et bien-être
Le télétravail met parfois notre santé à rude épreuve. Entre la gestion des visioconférences et des projets à boucler avant la fin de la semaine,…
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